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辦公族如何正確喝水？
2022-06-27
桶裝水誕生后，因為便捷、比自來水潔凈等特性，得到了大家廣泛的認可，很多辦公場所都安裝了飲水機。但這種飲水方式真的健康嗎?
辦公室一族喝水關注2個問題
1、量的問題
按照我國膳食指南，在沒大量出汗和環境濕度基本適宜的情況下，每日飲水應在6~8杯水。一次性紙杯就是一杯的量，大概為200ml，這樣算下來應是1200~1600ml。
每天要保證一定的量。如果夏天，2升肯定沒問題，但如果冬天，能喝2升水的人絕對不多。不出汗，都從小便出去，對我們的腎也是一個很大的負擔。
坐著不喝水可不行，排泄是人主要的排毒手段，如果排泄不足，毒素就在身體里面積聚。
2、喝什么水?
從補充水分的角度來說，只要是安全、健康的水，都能喝!
你所不了解的桶裝水、飲水機的二次污染
首先，有專家曾測試，飲水機里的水拆封后第一天菌落指數為0，過了10天，細菌總數上升到每毫升8000個，而國家標準規定為每毫升50個，而且飲水機內膽儲水時間過長，還會大量繁殖滋生細菌和病毒、沉淀殘渣、重金屬，甚至滋生紅蟲等。
因此，桶裝水打開后要盡快飲用完，但有的辦公室人少，一桶水往往喝好多天。此外，黑心桶、經銷商摻假、售假(桶裝水直接灌裝自來水事件屢見報端)等不確定因素，嚴重影響桶裝水的安全。
其次，很多飲水機內部蓄水罐與飲水機底座連接縫隙較大，容易藏污納垢;
你打開過飲水機嗎?里面可謂臟得要命。
說明書里要求視使用頻率1-2個月清洗一次，而且需要專業的清洗人員來完成，但事實上有幾個定期清洗的呢?你見過單位的飲水機清洗過幾回?
解決之道
辦公室的用水量很大，許多人都有體驗，在家休息時喝水明顯減少，而在辦公室，每天很容易完成八杯水的量。因此，辦公室飲水更需要安全、健康。
那么，到底什么樣的飲水方式，才既安全又健康，適合辦公室一族長期飲用呢?
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魯躍凈水的五級凈水系統，保證您和家人喝上安全好水，守護您和家人健康!
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辦公室一族喝水關注2個問題
1、量的問題
按照我國膳食指南，在沒大量出汗和環境濕度基本適宜的情況下，每日飲水應在6~8杯水。一次性紙杯就是一杯的量，大概為200ml，這樣算下來應是1200~1600ml。
每天要保證一定的量。如果夏天，2升肯定沒問題，但如果冬天，能喝2升水的人絕對不多。不出汗，都從小便出去，對我們的腎也是一個很大的負擔。
坐著不喝水可不行，排泄是人主要的排毒手段，如果排泄不足，毒素就在身體里面積聚。
2、喝什么水?
從補充水分的角度來說，只要是安全、健康的水，都能喝!
你所不了解的桶裝水、飲水機的二次污染
首先，有專家曾測試，飲水機里的水拆封后第一天菌落指數為0，過了10天，細菌總數上升到每毫升8000個，而國家標準規定為每毫升50個，而且飲水機內膽儲水時間過長，還會大量繁殖滋生細菌和病毒、沉淀殘渣、重金屬，甚至滋生紅蟲等。
因此，桶裝水打開后要盡快飲用完，但有的辦公室人少，一桶水往往喝好多天。此外，黑心桶、經銷商摻假、售假(桶裝水直接灌裝自來水事件屢見報端)等不確定因素，嚴重影響桶裝水的安全。
其次，很多飲水機內部蓄水罐與飲水機底座連接縫隙較大，容易藏污納垢;
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解決之道
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那么，到底什么樣的飲水方式，才既安全又健康，適合辦公室一族長期飲用呢?
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